雞年又到了,古人說雞有五德:頭頂紅冠文也;腳有利爪武也;爭鬥向前勇也;得食相告仁也;報曉司晨信也;我們可學習牠們的精神,但更要有健康的身心才不會變弱雞,尤其過年期間天氣冷又多吃少運動,想要消耗熱量減肥或久坐想要動動免除痠痛,都可以應景做國泰綜合醫院復健科簡文仁治療師設計的雞年如意操,讓自己健康如意一整年。

DIY簡易如意操,健康如意一整年

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大熱天曬到皮膚癢,如何預防日光性皮膚炎與熱傷害?

作者/媽媽經編輯 Reese 本文出處&圖片提供/媽媽經

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從緊握到放手 讓孩子學自主

作者&圖片提供/雲門舞集舞蹈教室

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停經前晚期乳癌非絕症!醫:擺脫「六大心魔」,積極治療就能翻轉人生

報導/黃慧玫 諮詢專家/台灣乳房醫學會秘書長暨高雄市立大同醫院副院長 陳芳銘

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高達8成民眾曾「下背痛」—認識預防及治療方式

【台灣運彩支持全民運動保健】

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藥品級?食品級?葡萄糖胺你用對了嗎?

報導/黃慧玫 諮詢專家/高雄醫學大學附設中和紀念醫院骨科部顧問醫師 陳勝凱、國際骨質疏鬆症基金會董事暨醫學博士 Jean-Yves Reginster

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寶寶副食品起步走 聰明吃健康好

報導/黃慧玫  諮詢專家/林口長庚醫院新生兒加護病房主任徐任甫

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健康醫療網/編輯部 整理

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炎熱夏季才注意防曬?過量紫外線恐使肌膚提前老化

紫外線是肌膚的頭號大敵,過量紫外線更會引起皺紋及斑點,然後使肌膚提前老化!所以防曬對策是每個季節都必須做的,即使冬天也有夏季至少一半的紫外線量,因而無時無刻造成肌膚的耗損。過度塗抹防曬化妝品,也是肌膚問題的來源之一,歸根究底還是先要了解膚質,再搭配適當的防護措施,才能降低肌膚的損害。

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異膚人生現曙光!淺談異位性皮膚炎治療利器-新型生物製劑

報導/黃慧玫 諮詢專家/異位性皮膚炎病友協會理事長暨臺大醫院皮膚部主治醫師 朱家瑜、中山醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師 賴柏如

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