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體力差又怕冷?5招速瘦倍增活力

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您最近有發現家中老人看電視音量愈轉愈大聲嗎?您與家中年長者講話需要提高音量嗎?根據世界衛生組織(WHO)的調查,65歲以上的老人約有三成發生聽力退化;而85歲以上更高達五成!此外,美國研究發現有聽力障礙的年長者比起全聾的人,大腦老化程度更高!可知治療聽力受損是非常重要的!助聽器不但能夠放大外界的聲音,也能幫助刺激聽覺神經、活化聽覺大腦中樞。因此,正確選用並正確保養助聽器,對年長者以及家人而言,極其重要! 

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幫助吞嚥障礙者恢復進食 請試著這樣做

作者/張海靜 整輯/黃慧玫 本文出處/摘錄自如果出版《吞嚥照護食》

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本文轉自KingNet健康食譜>>

原文出處:https://www.kingnet.com.tw/knNew/recipe/recipe-single.html?recipeId=1291

 

蕃茄蘆筍夏日養身汁

材料

大蕃茄三顆、蘆筍一條、柳丁汁三十西西、芹菜一支、冰塊適量
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原文出處: https://www.kingnet.com.tw/knNew/recipe/recipe-single.html?recipeId=1002

玉米筍

玉米筍

材料

玉米筍,紅蘿蔔,鹽
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原文出處:https://www.kingnet.com.tw/knNew/recipe/recipe-single.html?recipeId=490

 

五行瘦身火鍋

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中醫師傳授發奶秘方 打造產後發奶好體質 中醫師彭溫雅

KingNet國家網路醫藥邀請中醫師彭溫雅與您分享,如何運用中醫調理出發奶好體質,不再擔心北鼻吃不飽,也能讓新手媽咪的母乳之路能更順暢!

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原文出處:https://www.kingnet.com.tw/knNew/recipe/recipe-single.html?recipeId=1384

tn_1384-1377.jpg

材料

三層肉,高麗菜,洋蔥,義大利麵,砂糖,醬油膏,黑醋,蛋
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原文出處:https://www.kingnet.com.tw/knNew/recipe/recipe-single.html?recipeId=537

 

tn_537-88.jpg

炒四季豆

材料

四季豆
蒜頭
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原文出處:https://www.kingnet.com.tw/knNew/recipe/recipe-single.html?recipeId=869

 

凱薩雞肉沙拉

材料

材 料:
美國棒棒腿1支
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原文出處:https://www.kingnet.com.tw/knNew/recipe/recipe-single.html?recipeId=1406

材料

烏魚子1斤、青蒜1支、蘿蔔1/4個、米酒少許

做法

烏魚子用米酒塗抹,放置1-2分鐘後放入烤箱烤約3-5分鐘取出切片。
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花枝炒米粉

花枝炒米粉

材料

新鮮花枝1隻或2隻,豬小里肌肉(很嫰很好吃的部位),紅蔥頭,蔥花
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下午茶的時間,肚子果然餓了,今晚晚餐還不知該吃啥,忽然想到最近買了不少日式拉麵泡麵,又剛好買了一大箱牧場蛋,好像應該來做個溏心蛋搭配一下齁...
看一下食譜,居然是用鴨蛋!雞蛋應該也沒問題吧?
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