很多人不善於社交，在公眾場合容易感到焦慮和懼怕，而通常都被認為只是「個性內向」，而不會進一步尋求專業醫師協助。如果出現文中7種症狀，就可能是「社交恐懼症」，經醫師協助治療後，也能夠改善生活狀況。

 

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別讓自己的臉變成皺蘋果

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外傷用藥禁忌

作者/藥師 林朝棟 整輯/黃慧玫 圖片設計/Darren  提供自/中華民國藥師公會全國聯合會

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你該放鬆了！壓力超標的無聲徵兆

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吃什麼對肝臟好？強化肝臟健康的食材

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美國婦產科醫學會（ACOG）在2009年九月發表的委員會意見中，建議產婦在待產時不要吃固體食物。

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「代謝症候群」是指血壓、血糖偏高及血脂異常等代謝危險因子群聚現象造成生理檢查值出現異常，但身體尚未感覺到不適。上述危險因子包含：血壓值≧130/85mmHg、空腹血糖≧100mg/dl、三酸甘油脂≧150mg/dl、男性腰圍≧90cm或女性腰圍≧80cm、男性高密度膽固醇＜40mg/dl或女性高密度膽固醇＜50mg/dl，若您年滿20歲，符合上述危險因子其中一項，就是代謝症候群的高危險群；若5項危險因子符合3項(含以上)，即可判定為代謝症候群囉！

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好的旅行家會規劃出一套專屬自己的旅行秘訣，讓他們在一趟旅行中可以獲得更多回饋，現在就來分享6個實用的訣竅，好好學習，提升自己的旅行經驗值。

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剛吃飽不到3小時，卻又感覺餓了，彷彿胃就是無底洞，除了三餐外，一定要吃下午茶和宵夜，但到底為什麼會這麼餓？現在有4種原因來解答！

 

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食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)預告修正「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」，草案修正重點為氯化鈣、乳酸、DL-蘋果酸、DL-蘋果酸鈉、醋磺內酯鉀等五項食品添加物之規格標準。該草案將進行為期60天之預告評論期，以蒐集各界意見。

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