韋伯的部落格

寒流及輻射冷卻影響，各地可能出現低溫，為減少心血管疾病之發生，基隆市衛生局提醒民眾當溫度降低或溫差過大時，血管也會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而誘發增加心臟病及中風急性發作的機會，呼籲長者及有三高、肥胖、心血管疾病及有吸菸習慣的民眾一定要注意保暖，手套、襪子及保暖衣物不可少外，戴帽子和圍巾來保暖頭部也非常重要。

代謝症候群和阿茲海默症有密切的關係

在減重時，若能注意腸道保養，會讓你輕鬆無負擔？怎麼說呢？因增加腸道好菌、益生質及增加纖維並搭配適當的水分攝取，可減少便秘情形，可讓腸道環境變好，使體內宿便的排出此動作可能使體重減輕2 ∼ 3 公斤喔！因此腸道保健為現今健康生活中應注重之課題，如何保健您的腸道請跟著我們一起做吧！

一般人，尤其是老一輩的，就醫後總習慣性問一聲：「醫生，我有沒有什麼東西不能吃的？」中西醫的考量不盡相同，卻也大同小異。常聽到老生常談地說，少吃冰的、多喝水、多運動，都是這樣嗎？其實水能載舟，亦能覆舟！如果合併有其它慢性病，更不能只考慮眼前的肺病，以免顧此失彼。

為提供民眾更健全的戒菸資源環境，讓癮君子戒菸無負擔，衛生署衛生福利部於101年3月1日推出「實施二代戒菸治療試辦計畫」，將門診及住院、急診病人都納入戒菸治療適用對象，減輕醫藥負擔；並增加培訓專業的戒菸衛教人員，以面對面方式，進行戒菸衛教及個案管理服務，透掌握每一次接觸吸菸者的機會，有效勸導與幫助吸菸者戒菸，營造無菸健康照護環境與服務！ 

小劉為社會新鮮人，好不容易找到份工作，很想認真去做，卻天不從人願，常遭主管責備，事情做不好，經常出錯，總事學不會，自己認為已經盡力了，就是無法達到主管的要求，壓力排山倒海而來，最後終於承受不了而選擇離開，但要再找工作已無法升任，罹患憂鬱症成為宅男「啃老族」。在這樣經濟蕭條的景氣之下，失業率月月攀升、物價節節高升、食安問題、災難頻傳，身心健康的人似乎愈來愈少了。現在人人皆承受了壓力、失望、鬱悶，使人陷入低潮，生理上也導致許多症狀出現，因此如何找出壓力來源，並增強本身的抗壓力乃是現代人所必須學習的，壓力其實是人體對任何需求所表現出來的一種身心反應，所以日常生活中身心所需承受的任何負荷或消耗的力量，均可視之為壓力。

夏日即將到來，不少女性會針對皮膚困擾到皮膚科門診尋求專業的諮詢，除了想要進行時尚的醫美療程讓自己的肌膚更美麗，絕大多數提出問題，就是如何使皮膚常保青春，不要讓臉上肌膚留下歲月的痕跡。

洗衣劑、洗碗精、沐浴乳、去汙劑…等常用於日常生活中的清潔劑，在過去普遍添加「壬基酚聚乙氧基醇類（nonylphenol ethoxylate，以下簡稱 NPEO）」，NPEO是環境荷爾蒙的一種，一般的功用為非離子性界面活性劑，可以幫助發泡、去除衣物、鍋碗等器皿表面的髒汙，NPEO在水體環境中會經由微生物的作用分解成親脂性的壬基酚（nonylphenol，以下簡稱NP）。