向「癌」說「不」 ! 全民皆是健康守門人

癌症步步逼近,高齡化及生活型態改變是主因 

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惱人的腳又抽筋!居家保健妙招

肌肉突然繃緊,一陣抽痛襲來,這時候你可能抽筋了。而抽筋最常發生在四肢、腿部,一抽痛可以只有幾分鐘,但有時候持續疼痛不已,平時到底要如何預防呢?下列說明居家保健妙招,但若抽筋情況嚴重,建議盡速就醫,接受專業的治療,避免對身體造成傷害。 

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老男人的癌症隱憂--多發性骨髓瘤

報導/黃慧玫 諮詢專家/台大醫院內科部血液科主治醫師 黃聖懿、癌症希望基金會副執行長 鄭凱芸

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喝無糖飲料卻還是胖?揪出7項含糖的飲食

如果覺得自己平常不太吃甜食,就不會吃進過多糖,不過食物裡面隱藏的糖,可能是你平時容易忽略的,下列的說明揪出含糖量,遠比你想像中還更高的7項含糖的飲食,幫助你重新檢視每日三餐的飲食,藉由調整避免攝取過量,並且吃出健康與活力。    

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脖子一圈黑黑髒髒的洗不掉,可能是「黑棘皮症」在作祟!

作者/媽媽經編輯部 撰文/媽媽經編輯Helen 圖片設計/Anita

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還在給孩子喝飲料?!避開傷「腎」地雷從小做起

報導/黃慧玫 諮詢專家/台灣腎臟醫學會理事長暨輔大醫院副院長 盧國城、台灣基層透析協會理事長 楊孟儒、國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長 許志成教授 圖片設計/Anita

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季節交替溫差大恐影響銀髮族健康?注意5項運動保健

「運動」是健康的關鍵之一,除了有良好的飲食習慣,更需要適度規律的運動保健,但是隨著天氣逐漸轉涼,則末梢血液循環障礙恐隨著季節轉換、天氣變冷而加重病情,建議除了多注意日常飲食、搭配適量的運動,持續地追蹤並控制血壓、血脂及血糖,以避免溫差過大或低溫寒冷又影響健康情況。

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手抬高就痛!小心 『肩關節夾擠症候群』 找上您!

你所不知的錯誤生活習慣及姿勢, 將造成肩部旋轉肌群莫大的損傷!

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如果發現疝氣的徵兆,該如何選擇適合我的醫療方式呢?

       科技不停的進步,人工醫材也因此不斷的革新。以腹腔鏡腹股溝疝氣修補術上的人工網膜為例,新型態自費人工網膜不斷有創新,使病人術後更舒適、恢復良好,醫生在執行手術上也更加便利。 

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幼童意外頻傳 誤食異物當心致命!

報導/黃慧玫 諮詢專家/奇美醫學中心急診醫學部急診兒科主任 謝如浩

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