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從日常生活先檢視，是否有下列影響視力健康的不良習慣：
- 長時間滑手機、玩手遊、追劇至半夜？
- 閱讀時總是燈光昏暗，甚至躺在床上看書？
- 三餐飲食不均衡，經常挑食或偏食？
由於現代人普遍使用電腦、平板、與智慧型手機等3C 產品，甚至學生們需要大量閱讀書籍、課本等，均有長時間用眼過度的問題，輕則形成眼睛疲勞、酸澀，嚴重恐導致視力惡化。除了定期進行專業的眼科檢查，建議從日常生活檢視，是否具有影響視力健康的不良生活習慣，並依下列建議，調整成正確的護眼生活模式。
推薦視力保健4項訣竅，免憂視力惡化：
- 建立正確閱覽習慣：
閱覽時總...... 原文詳見：關心您的靈魂之窗：推薦3項護眼訣竅
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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